220414 リハビリテーション【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月14日(木)

220414 リハビリテーション

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【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 石井の坦々麺
【間食】 黒糖ピーナッツ、コーヒー、レバー串、皮串
【晩ごはん】 回転する何か
【夜食】 Y1000

【今日の感想】











寒いな。

今朝は、
痛くない方の左腕ばかり使っていて、 "グキーッ" って捻挫する夢を見た。
冗談じゃぁないよ。

小雨が降ったり降らなかったりするなか、
バスに乗ってリハビリテーションに。
ここ何十年、わたしが好んで行っているマッサージとは、
同じマッサージでも全然違うマッサージ。
痛くない様にはもちろんだけれど、
慎重に慎重に動かして可動域を広げてくれる。
が、痛いことは痛い。

ジムで話をするマダムたちのそのほとんどが五十肩経験者で、
皆口を揃えて、可動域は戻らないと言う。
そうなのか。
そうじゃないのか。
目も回るし、
どうにもこうにもだ。

が、不思議と、
両方、パチッと良くなる気がする。
パチっと。
根拠はないが、必ずパチッと治る。

それがいつだかはわからんが。










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