220415 新たな治療【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月15日(金)

220415 新たな治療

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【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ、
【昼ごはん】 米粉パン、ミルクフランス、豚汁、ポテトサラダ、皮串
【間食】 コーヒー、ミックスナッツ、チーズ、ドライレモン、コーラ
【晩ごはん】 ごはん、栃尾油揚げ、焼き椎茸、茹でスナップエンドウ、ポテトサラダ、味噌汁(わかめ、たけのこ)
【夜食】

【今日の感想】











耳鼻科の先生が書いてくれたお手紙を持参して、
めまいを心療内科、神経内科、精神科、のアプローチで診てくれるクリニックへ。
雨の中。

   もう少し様子をみてから…
なんて思っていたが、
昨夜、ふと大昔若かった頃にあった、原因不明の機能障害のことなどいろいろ思い出し、
考えているうちに思い当たり、
そのことも含めて確かめたくなり、雨の中を。

先生にいろいろと話し、たずね、わかったのは、
今回、仮に薬で治ったとしても、
性格や思考、生き方が変わらなければ、
体の別の場所で、また似た様な不具合が起こるうる…ということ。
機能に問題はない。
が、脳神経や感覚、筋肉の誤作動で目がまわる、
鬱屈した感情から筋肉や筋に酸素欠乏が起こりどこかが痛む、
非常に。
などなどなど。

よーーーーっく、わかった。
それがあたし。

先生は "頑張り過ぎる" とおっしゃってくださったが、
きっと、そうなんだな。
じぶんのことは客観的に上から俯瞰するのは難しいからな。
よくわかんないや。

大陸で大学に行っていたときに、
たいして話をしたこともないクラスメイトから
   貴女は完璧主義だから…
と言われて、ものすごーーーくタマゲタことがあった。
   えーーーーっ?こんなアタシが完璧主義ぃいいい?
   こんなだらしない完璧主義ぃいいい?
と、その時は思ったけれど、
あれから10年。
どうやら、マコトにそうらしいっぽい。

どうするよ。

まずは笑い飛ばす練習だな。
わっはっはっはっはっはっはぁ!!!


















みどりんちゃんに教えてもらったY1000飲んで寝た。
いいよ。
スッキリ目が覚めたよ。
すごいな。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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