220419 上野【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月19日(火)

220419 上野

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【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 ごはん、プルコギ、韓国おかず各種、あおさスープ
【間食】 ミックスナッツ、チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 鰻丼、味噌汁(麩、三つ葉、たまご)、漬物
【夜食】 紅茶ゼリー

【今日の感想】











まんぼうとリニューアルオープンの為の改装で、
長くクローズしていたサロンが今月からまた使える様になった。
ので、久しぶりにお肌のお手入れ。
   それじゃ、また。
   年明けに。
と年末に挨拶した友人と4ヶ月ぶりに会えた。

サロンの方は高級感増し増し、当然金額も増し、
でも、乾き切った肌は潤ったかな。
ありがたし。






ちょっと早くて、
楽しみにしている美術展には行けなかった。
けど、また行けばいいね。














【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
 
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