no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
15時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
  1637 kcal
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