体重が減らない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月04日（水）

体重が減らない。
< オメガ脂肪酸も考慮... 　｜　また痔が出そうな予... >
えごま油がいいらしいとは判ったが、肝心の体重が減らない。
朝の排便もなし。
昨日のノンアルコールビールのせいか。
【記録グラフ】
プランク
244秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
94回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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