また痔が出そうな予感。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月05日(木)

また痔が出そうな予感。

< 体重が減らない。  | なぜか急に眠気が。 >
まめに薬を塗らねば。
えごまの摂取は体によさそう。


【記録グラフ】
プランク
245秒
プランク(秒) のグラフ
腹筋ローラー
95回
腹筋ローラー(回) のグラフ
起床時刻
410
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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