視聴中心の授業に変えているため記録遅延。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月12日（木）

視聴中心の授業に変えているため記録遅延。
< 痔と体重。 　｜　体重が減らない。 >
イージーファイバー追加購入。
朝の排便が滞っているため。
【記録グラフ】
プランク
252秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
102回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
410
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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