少しづつ良くなっている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月21日（土）

少しづつ良くなっている。
< 体重が減らない。 　｜　アレスぎーかも。 >
体重も体脂肪も少しづつ減っている感じがする。
このままヅつけよう。
猫のシロが早く帰ってくるように祈る。
【記録グラフ】
プランク
261秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
111回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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