220609【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月09日(木)

220609

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昨日たくさん歩いて、足がお疲れ。

ギター弾いて、
ジム行って、
風呂入って、
マッサージ行って、
ギター弾いて。

【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2022/06/11 22:56
今、太田光のつぶやき英語(Eテレ)、エリザばぁ特集やってるよ〜♪
再放送は6/13(月)、14:30〜15:00
要チェック(^o^)v

追加
https://www.nhk.jp/p/ts/N3NGPXQLWJ/plus/
↑ここでも見られるみたい\(^o^)/
6/18迄ね。
 yukatroll 2022/06/14 18:17
レスポンスが遅くなってごめんね〜。
なんだか色々忙しくて、pcの前から遠ざかっておりました。

今、見てきたよ。
なかなか面白かった。
鳥飼玖美子さんも好きだよ。
この番組、ジムに行った時、時たま見ていたわ。

アタシ、ハーマジョステイのどこが好きなんだろう?
って考えて、思い出して、
   そうだ、彼女の若い頃のお顔が好きなんだ
と思い出したわ。
10代20代のあのお顔、好きなんだなぁ。
目元が独特だよね。

色々追加してくれたり、
ホントにありがとうございます。
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