休日　ゴルフラウンド【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月10日（金）

休日　ゴルフラウンド
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【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　エビ天・しらす・ぶっかけ蕎麦
【間食】

【晩ごはん】
　ステーキ・人参・ブロッコリー・じゃがいも
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
18500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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