mommomoさん
最新の記録ノート
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22年06月21日(火)
腸内環境 |
< まっ、いいか。
| テレビを捨てに >
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「クローズアップ現代」、面白かった♪ 腸内フローラのことは聞きかじってはいたが、改めて「食」の重要さを再認識。 (*`・ω-)ノ
※ ※ ※ ※ ※
腸内には多くの細菌が存在しているが、人によってその種類の構成比率や多様性が違う。 そうした腸内環境の傾向の違いを、タイプ別に分類したものを「エンテロタイプ」と呼ぶ。
「エンテロタイプ」から病気などとの関係性も予測される。
【1位】「TypeE」が最も健康な人が多い。 【2位】「TypeB」。
その一方で、「TypeA」では生活習慣病との関係が特に高く、 「TypeE」に比べて心疾患との関連性は14倍、糖尿病では12.5倍。
さらに「TypeD」では炎症性腸疾患(IBD)の関連性が27倍に上ることが明らかになっている。
食生活や生活習慣の改善のはかることで、 「エンテロタイプ」も変えることが可能だとも専門家は指摘している。
※ ホームページの資料より引用
ただいま気持ちが悪く寝られず、、、 お腹空いちゃって、寝しなに呑んで食べてをやっちまったのだ。
明日からちゃんとします!! します!? します。 \(_ _)
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