24℃【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月08日(金)

24℃

< ギュッ・痛ッ・眠ッ...  | 空腹こそ >
24℃ 画像1

夜中にこれならイケるか?と夕方からエアコンを消してみた。

西側にある寝室は、やはりなかなか熱が下がらない。
窓を開けて、扇風機をタイマーに。

夜中に確認したら27℃。 さて、今夜はどうするか^^;。


今日は、12:30に歯医者さん。
ふた山先、車ありきで選んだ所なので、歩く気など毛頭ない。 ヾ(・・;)

最近全く歩いていない。 ショッピングモールの「うろうろ」のみ。

ダメダメ、、、だな。


【記録グラフ】
万歩計
7007歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2022/07/08 07:41
私も歩いてませんよ momoさんいつぞや見たパンツ(ズボン)はいて颯爽と歩いてください
 mommomo 2022/07/09 05:20
旦那さんも太郎さんにはかないませんが、ウォーキング時間を早めました。
一緒に行くには、距離もスピードも合わせられないし。

ありがとうございます♪
何だか私の印象を良く思っていて下さるようですが、
颯爽と歩くには、まずこの体型を何とかしないと。 (笑笑)
小雑把 2022/07/08 08:21
昨日は東京でも、エアコンも扇風機も点けずに寝れましたよ。ただし、朝方は室温上がってきて、流石にエアコン点けましたけど。
私も、山形じゃ、たまにイオンモール・ウォーキングしてました。
 mommomo 2022/07/09 05:24
東京の最低気温にもちょっとびっくりしました。
そうなんですよね、今朝も気持ち良く窓を全開にしましたが、
これも数時間、、、また、スイッチON!!です。   ┐(-。-;)┌

イオンはウォーキングコースとして推奨してますね♪
あまりスピードは出せませんけど。 (苦笑)
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