no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月24日（日）

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区費の徴収、ちゃんとやれる人は早めにきっちりとやってくれる。
今日が締め切りなのに、ギリギリで持って来る人はやってる事もいい加減で、各戸の集金袋のままバラバラで持って来た(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
総額の確認もせずに持って来たんだろう。玄関先で各々の袋から出してお札と効果を数えた。
後期はちゃんとやって欲しいものだが・・・
文句の一つも言いたいが、他山の石とするしかない。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1744kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
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