no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月02日（火）

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鼻
夜にトイレ
夜に喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（2人前） 120 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり 昆布（2人前） 556 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
玉ねぎの卵とじ（2人前） 197 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
IKKYU-AN ごま餅（5人前） 400 kcal
IKKYU-AN ごま餅（5人前） 400 kcal
  2801 kcal
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