休日　棚運送・組み込み　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月11日（木）

休日　棚運送・組み込み　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ホットドッグ・ナポリタン・からあげ
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグ・目玉焼き・トマト・しめじと玉ねぎの炒め物・味噌汁・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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