no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月22日（月）

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早朝に4回おしっこにいく
寝不足に
ガス

日中眠気　夜眠気
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（2人前） 120 kcal
第一パン アップルリング　ハーフ（1人前） 787 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 茄子の辛味噌炒め弁当（1人前） 793 kcal
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
㈱東京めいらく アセロラ（1人前） 59.5 kcal
岩塚製菓 小魚アーモンド [1袋2枚]（5人前） 185 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
  2605 kcal
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