no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月13日（火）

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眠い、最近10時前に居眠り

10時に汗

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 144 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
22時
白いクリームパン（1人前） --- kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
スジャータ 梅　クエン酸（0.5人前） 95 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
白石 クリームパン（2人前） 358 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
  1820 kcal
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