no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月14日（水）

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首、寝違え（左）
腰

鼻
ガス（おなかが昨晩より鳴る）

夜にトイレ

汗少な目
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
白石 クリームパン（2人前） 358 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） --- kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.4人前） 168 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
豚肉ともやしのみそ炒め（1人前） 318 kcal
  1780 kcal
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