秋海棠【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月23日(金)

秋海棠

< no title  | 内緒のケーキ >
秋海棠 画像1
普段は5~6時間の睡眠だが、急に気温が下がったせいか8時間以上寝ている。日中は丁度良いが朝晩が冷えるので、身体が順応出来ていないのかも知れない。


昨日は仕上げもほどほどにして、昼過ぎに駅前の銀行で製氷機の支払いを済まし、ワークマンへ裾直ししたクライミングパンツを取りに行き、農産物直売所でイチジクを買う。


一旦店に戻り、岩湧山へお水汲みに行く。半袖ポロシャツで行ったので凄く寒かった。シュウカイドウもこれで見納めになるだろう。こうして水を汲むようになって来月で丸10年。シュウカイドウの群生を10回見たということになる。よく続いたものだ。


この10年、山登りの仲間ができ、息子が結婚、孫の誕生、父の死、そして娘が結婚。世の中もこの10年で随分変わった。


そういえば、このカラダカラが10年以上続いているのには今更ながら驚く。


【記録グラフ】
便通
3回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2022/09/23 08:29
そうですか10年か
 
カラダカラ、これからもよろしくね
いつか、今来ている娘のところに行く途中で寄るね
 TK66 2022/09/23 08:42
お待ちしております。
廃業しないうちに、お早めに。
megulalala 2022/09/23 08:35
私も10年超過です。
息子は小学生だったし、今の暮らしなんて想像も
していませんでした。
あと10年後、どうなってるのかも想像できませんね。

山登りの趣味は素敵です。
運動にもなるし。
 TK66 2022/09/23 18:17
わたしは10年前は子供が大学生と高校生でした。
登山を始めたころで、その頃全く興味がなかった山野草花や野鳥を喜んで見ている自分に驚きますね。
孫の誕生や成長は楽しみですが、高齢の母との別れを思うと複雑です。
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