奮戦記？【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月03日（月）

奮戦記？
< 20枚!! 　｜　ユーミン万歳！ >
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長年のダイエッター、カンで付けてるカロリー計算ですが、
そう大きく外れてはいないと思ってます^^。

お昼にパンをたらふく食べてしまったので、夕飯は軽めにするもグラフは｢赤｣。 (´ﾉω；`)

誓いを立てた月始め、何とか｢三日坊主｣までは行きたい?? ヾ(・・;)
スーパーを覗きがてら少し歩いて来ましたが、割引シールの貼られたお惣菜は誘惑の嵐!!
ここで食べてしまっては、、、と、我慢、我慢。


汗を流して、録画した番組を観て気を紛らわす。 (苦笑)

三谷作品にも慣れ!?｢大河｣を観ていますが、宮沢りえの美しさは圧巻ですな。

そして、卓球。
凄い新人が出て来ましたね。 また、彼女も可愛い♪♪


元気を貰って、今日も1日頑張りましょう。 (。ゝ(ェ)・)-☆
【記録グラフ】
万歩計
12090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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