221003　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月03日（月）

221003　
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【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
3点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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