no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

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鼻
喉
咳
顔痒い
ガス

汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ほうれん草の卵とじ（1人前） 109 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2207 kcal
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