☆楽しかった☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月16日(日)

☆楽しかった☆

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昼から始まり、1次会で帰るつもりでした。
あれよあれよと5時すぎまで(汗)

1次会はブラジル料理で久しぶりにお肉食べました。
ケバブみたいなの。
そしてクラフトビールが飲み放題で美味しかった!
つぎ方が最初よく分からず、
手前に倒したらなんか泡がいっぱい出たので
向こう側に倒したらもっと泡が出た(笑)
最初にグラスを斜めにしないといけないのね…

美味しく注ぐ方法がわかりました。

私は3年ぶりに参加。
まあ、皆さん、年はとっていても変わらない。
自分より上の人がほとんどだけど
みんなマスクせずに盛り上がっていたので
私も。

よく飲みました!
楽しかった!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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