☆調子悪い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月17日（月）

☆調子悪い☆
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昨日、久しぶりに大勢の人に会ったからか？
肉を食べたからか？
亡くなった人の話を聞いたからか？
懐かしい話をたくさんしたからか？

早めに寝たけど夢ばかり。
朝なかなか起きれないし。
で、お腹も痛いし。

テレワークだったのでマイペースで。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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