フッ素【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月10日（木）

フッ素
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歯磨き粉オタク？

ふたつは、頂き物♪

フッ素配合に特化したものを使ったことがなかったので、
歯医者さんで紹介していた物を購入してみました。


お掃除して貰った後は、何とか少しでも長くキープしたいと力が入る。 (苦笑)

さて、どう使い分けましょうか。。。(￣～￣；)


フロスだけは苦手で、柄が｢F字｣タイプを使ってますが、
先日TVに出ていた歯科医は｢Y字｣をお薦めしていました。

ホントは、シンプルにフロスだけを使いこなしたいんだけど。 練習あるのみだな^^;。


この先、治療無しで検診だけで済むようにしていくのが目標。
難アリ過ぎる私には、、、ハードル高いかな。 f(^^;)
【記録グラフ】
万歩計
4618歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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