no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月24日（木）

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カミさんが１０日の自宅待機期間を終えて今日から出勤した。
医療関係だから１０日待機なんだとか・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
先週１週間はカミさんは殆ど２階で生活していたが、今週になってからは以前の生活に戻っていた。

昨夜はPKで１点を失ったところで、こりゃダメだと諦めて寝た。ボールの支配率も圧倒的に負けてるし・・・
０－２で負けた夢を見て、良くても引き分けかなと思って、今朝起きたら・・・(°_°) え
なんと後半逆転勝ちしていた＼(^o^)／

海外からの反応も凄くて、主力をベンチスタートさせたのも綿密な戦術だったのか・・・
ともかくも歴史的な勝利！
これで「ドーハの悲劇」を「ドーハの奇跡」「ドーハの歓喜」に上書きしてくれた(*'ー'*)ふふっ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1794kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2270歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
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