no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月18日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ピーナッツかりんとう（1人前） 541 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（2人前） 254 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
  2979 kcal
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