ネバルパウダー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月10日(金)

ネバルパウダー

< ユーグレナ  | 車検明細書 >
①クリーニング②ドコモショップ③県営住宅管理事務所④ケーブルテレビ
⑤カローラ⑥ウオンツ

午後の予定
 ヤマダ電機 新鮮市場 クリーニング
電話直ったみたいで充電してるので、ヤマダ電機はパス。


【記録グラフ】
体年齢
70
体年齢() のグラフ
筋肉量
55kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
3520歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
自然共生 発酵黒にんにく(1人前) 31.2 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
13時
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ(1人前) 327 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
20時
ファミリーマート 手巻き寿司(1人前) 226 kcal
  1833 kcal
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