230329　本棚移動【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月20日（月）

230329　本棚移動
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ダスキンさんに手伝ってもらって、本棚の位置を変えた。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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