230319 花見サイクリング【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月19日(日)

230319 花見サイクリング

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【朝ごはん】 梅昆布緑茶、コーヒー
【昼ごはん】 パンいろいろ、ハンバーグステーキ、焼き玉ねぎ、焼きアボカド
【間食】 コーヒー、イチゴ
【晩ごはん】 ごはん、焼き鳥各種、塩昆布キャベツ、味噌汁、漬物
【夜食】 イチゴ、黒豆

【今日の感想】











先週楽しかったサイクリングを再び。
今週はもっと咲いているだろう。

通り抜けた大きな第一公園は八分咲き。
弥生の空はみわたすかぎりサクラ。
そうか、3月は弥生か。

第二公園はまだまだ一分咲き。
そう離れてもいないのに、こうも違うのか。
何故か??

菜の花がスクスクとお元気。
真っ黄色の土手がいい香り。
用水路沿いにぐるーりと回って帰宅。
帰りも第一公園を通り抜けたら、
それはそれはそれはものすごい人々。
通り抜けるのにひと苦労。













【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
自転車
15km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
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