230321　権現堂【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月21日（火）

230321　権現堂
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ヒレカツエビフライどんぶり、味噌汁、漬物各種
【間食】アイスキャラメルマキアート
【晩ごはん】 そば、とろろ、天かす、生揚げ、新玉ねぎ、ぼた餅、イチゴ
【夜食】 ヤクルト

【今日の感想】











日記を書くページを間違えた。

今日はtobu電車に乗って幸手。
権現堂堤菜の花見物。
サクラにはちょぃと早いけれど、
25日からの桜祭りを繰り上げて開始していた。
ものものものすごい人だった。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2023/03/21 09:26 
春夏仕様？(^o^)v
 yukatroll 2023/03/21 17:58 
永住仕様。

なんだか転勤が、なかなか来ないんだよね〜。
もうすぐ丸5年経過。
3年以上って珍しいから。
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