万ちゃん記 (2212）【 豚骨火山すき焼きラーメン 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月30日（日）

万ちゃん記 (2212）【 豚骨火山すき焼きラーメン 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝75.8kg/30.1%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地で人気のラーメン店に行った。

「豚骨火山」という店で、火山風の器で、蒸し焼きにするパフォーマンスあり。

今回は、『豚骨火山すき焼きラーメン』、肉も野菜もたっぷりで、美味しかった、、、、
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