no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月05日（金）

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おなかぽっこり
早朝覚醒
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1.5人前） 573 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 195 kcal
チェスコ ブルーチーズ（2人前） 141 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
ほうれん草のスープ（1人前） 17.8 kcal
20時
無印良品 フォー（1人前） 291 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  3049 kcal
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