no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月06日（土）

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眠剤飲まず
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
セブンイレブン おはぎ 粒あん（2.4人前） 468 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
旭松 赤だし なめこ汁（1人前） 45 kcal
パスコ レーズンブレッド（3人前） 501 kcal
チェスコ ブルーチーズ（2人前） 177 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1.3人前） 355 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（1人前） 89.3 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  2844 kcal
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