no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月07日（日）

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鼻
眼

ガス

眠剤飲まなくても眠れた　中途覚醒後も浅く眠れアラームで起きた

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ITOEN 野菜ジュース （旬野菜）（1人前） 68.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（4人前） 304 kcal
工藤パン クリームパン（1人前） 323 kcal
ブレッドファクトリー もちっとチーズスティック（1人前） 345 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
チェスコ ブルーチーズ（0.4人前） 141 kcal
  2509 kcal
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