no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月08日（月）

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眠れなかった
1時半、4時に覚醒
ガス
鼻
眼
頭痛少し
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
工藤パン クリームパン（1.2人前） 388 kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個（1.4人前） 535 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカ塩辛（5人前） 87.8 kcal
数の子の刺身（1人前） 81 kcal
焼き魚（サバ）（1人前） 326 kcal
  2207 kcal
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