ご近所ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月15日（月）

ご近所ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　近所+竹下駅＋ララ... >
晴れ　15度　半そででちょうどいいぐあいの気温になってきた
距離：2ｋｍ　タイム：17:21平均：8:38 分/km （ポラール）平均心拍数112bpm　最大 126 | 最小90
今朝は教室があるので短い距離にしようと思ったが2ｋｍで大変きつかった

【記録グラフ】
気温　朝
15℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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