またやり直せばいい。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月16日（火）

またやり直せばいい。
< 揺り戻しあり。 　｜　少し戻った。 >
少し増えても、大きく舵を切っている。
このままやろう。
左側の視界をうまく使えるようになった。
うれしい。

【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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