くさかった…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月01日（木）

くさかった…↑
< やっと晴れた？…→ 　｜　草刈り5時間半…↓ >
【朝ごはん】
448.8kcal
【昼ごはん】
548.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　くさかった＝臭かったではないですよ～（笑）
草刈ったですよ～（笑）
仕方ないので午前中ホムセに行って国産の草刈り機を買って来ました。
2万弱ですが…セール中だったのでラッキーでした(^-^)
車のついてないタイプ(普通の)です。
ただ前のメーカーのに比べ軽いんです！
以前のと同じ位の作業量でも疲れ方が全然違います！
今日もまだまだ刈る所はあるので引き続き…です。
　あ、でも明日は雨みたいなので洗濯しちゃわなければ…
主夫は忙しいわ～(*^-^*)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
ロジティクス・ネットワークス にしん切込み（1人前） 69 kcal
美山 焼肉屋の味（0.02人前） 3.8 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
13時
東洋水産 ズバーン　横浜家系醤油豚骨（0.8人前） 370 kcal
ゆでたまご（0.8人前） 51.9 kcal
トップバリュー 味付けメンマ（0.5人前） 14 kcal
伊藤ハム らーめん山頭火　チャーシュー（0.5人前） 113 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  998 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/06/01 13:15 
色々道具を使って思うことは
ある程度の年齢になったら
軽いのが一番！ってことです。
以前、友人がフライパン持ち上げて骨折しました。
高いフライパンだったけど泣く泣く手放したそうです！
木こりの歌を見つけてくださってありがとうございます。
うっすらの記憶では違う感じですが
この歌もなかなかよいですね。
教えてくださって感謝です！
 みたお 2023/06/01 14:02 
確かに齢70(手前)にして体力の低下を実感してる今日この頃です。
しかし…フライパンを持ち上げて骨折って、それもすごいですね(@_@；
どんだけ重かったんでしょう…
木こりのうたはググった限りではあれしかなかったです。
題名が違うのかもしれないですね(^^;
もしかしてこれですかね…「きこりのおじさん」という題名ですが…
https://www.youtube.com/watch?v=trb45uizbsY&amp;t=53s
おじまる子 2023/06/01 13:28 
屁かウンコがくさかったことにしておきます(爆)
 みたお 2023/06/01 14:03 
アハハハ
そうですね（笑）
小学生か！（爆）
打ち水 2023/06/02 07:23 
↑　同じく

草刈り、広いところなら、軽いほうがいいに決まってるよ
肩から吊るすバンドの位置ちゃんとね
 みたお 2023/06/02 08:19 
軽いから長時間やり過ぎましたよ…(T_T)
膝も腰もガタガタです(T_T)
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