梅雨ですね…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月09日（金）

梅雨ですね…↓
< 車が無くなった!!... 　｜　接着剤で貼り付けた... >
【朝ごはん】
362.6kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　とうとう梅雨に入っちゃいましたね…
ま、そういう時期だから仕方がない。
今日は夢の事全く覚えてないですね～
何か見てたらしいという感じはありますけど（笑）
今日は午後から仕事で、日曜日にオイルとエレメントの交換を予約しました。
いつもはGSでやってもらうのですが、今回は買った所でやってもらいます。
というのもETCの電源が効かなくなったのとバックモニターが
ギヤを入れても映らなくなったので。
バックカメラの位置調整(黄色い線の調整)の時は映るんですが
バックギヤに入れると映らない…
この2点があるのでついでに見てもらいます。
バックカメラは無くてもいいんですが、せっかくついてるんだからあった方が良いので。
そこが貧乏性なんでしょうね（笑）
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 17.4 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り（0.5人前） 15 kcal
リケン くせになるうま塩（1.4人前） 18.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
サンヨー アラビヤン　カップ焼そば（1人前） 507 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  869 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/06/09 11:01 
中古車といえども、最低でも半年か1万km程度の保証はあるでしょ？
遠慮せんと持ち込むのは貧乏性云々でなく当然ですよ！
梅雨入りですか…
札幌では週末「よさこいソーラン祭り」が開かれますが、踊子さん達のためにも晴れて欲しいですね！
 みたお 2023/06/09 12:54 
そうですよね。
特に保証はないがって言われて買ったんだけど、そこは強く文句を言って
今までの問題ではお金払ってないですよ(^^)
今回のバックカメラは…ナビを付け替えてるからなぁ…
ワシのミスかもしれんけど、そこは黙ってみてもらうつもり。
こちらも年相応にずるがしこいのかも（笑）
「よさこいソーラン祭り」のシーズンなんですね～
我が故郷でもなんだかそんなようなイベントしてるみたいで…
興味ないけど（笑）
megulalala 2023/06/09 12:28 
↑毎年思うけどだいたいソーラン祭は雨…
この時期にやるのもどうかと思うけどと
運動会もこの時期なので不思議です
昨日の夢、なんだかバタバタしてましたね
夢って謎が多い～
 みたお 2023/06/09 12:58 
　イベントが行われるシーズンが今って何でですかね…
梅雨の時期がずれて来た？
そんな事ないか…分からないですね。
運動会は多分教員や教育委員会なんかの都合なんでしょうね…
分からないけど…
　夢は設定や信仰がバラバラですよね（笑）
打ち水 2023/06/10 07:59 
なるほどね、ばっくかめらはついているなら、うつったほうがとうぜんいいさぁ
 みたお 2023/06/10 09:54 
せっかく付いてるんだからね(^^)
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