雨あがる、草刈った!…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月19日(月)

雨あがる、草刈った!…↓

< 久しぶりに渋滞…↓  | 朝からカツ丼…→ >
【朝ごはん】
436.4kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
kcal           
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「雨あがる」って…黒沢映画のタイトルみたいですけどね(笑)
でもさすがに「草刈った」という映画はないですよね~(笑)
 昨日は昼ご飯を食べてさて、これから街に出て材料を仕入れて来よう…
と思ってたら空が明るくなってきて、あっという間に晴天に!!
こりゃ草刈りせねば!
前回刈っておいたのであまり伸びてはいないから雨が降って濡れてても問題なし!
結局2時間半くらい草刈りを…疲れた(@_@;
街には行き損ねたけど庭がすっきりしたからまぁ良いか♪
今日は朝からど晴天なので洗濯をして、それから街に行ってくる予定です(^^♪
一応、予定と書いておかないと急遽変更がありうるので(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
984kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.36人前) 320 kcal
竹田食品 うにくらげ(1人前) 35.2 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) 8.7 kcal
トップバリュ 5品目のミックスサラダ(0.5人前) 13 kcal
ミニトマト(2.5人前) 14.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) 32 kcal
12時
トップバリュ 爽やかレモン風味の塩焼そば(1人前) 518 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
  984 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2023/06/19 13:03
お疲れ様です
こちらも草刈りの依頼ばっかり来ます(笑)
しかも旦那さんまた蜂に刺されたらしいですよ…
しかも背中
去年腕のときはパンパンに腫れたけど
背中だとどうなるんでしょうね
 みたお 2023/06/19 19:30
ありがとうございます。
ま、草が伸びる季節ですからね…(^^;
うわ!ご主人大丈夫ですかね…
背中は…どうなんでしょ…経験ないので…
でも、虻や蚋なら痛痒いのでわかりますが、蜂はどうなんだろう…
夕方、家のサンルーフの所にでっかい蜂が…
蝿叩きで一発で仕留めましたが…
今は結構怖いですよね…これからは虻の時期だ(-_-;
manakei 2023/06/20 06:30
草刈りをシルバー人材センターに頼んだら
元気なお爺さんたちが来て期待しなかったけれど
キレイにやってもらえた、という話を聞きました。

私はセンター登録しようかと検討していますが
草刈りはどう考えても私には絶対無理ですね。。。
でも他の仕事でも体力が必要なものが主なんでしょうね。
しかし頭を使う仕事なんかもっと出来ませんが。
 みたお 2023/06/20 12:50
奥州市のシルバー人材センターも見てみました。
依頼したら来てくれるみたいですが、価格表みたいのがないっていうのがちょっとなぁ…
ま、動けるうちは自分でやりますけど。
寝たきりになったら考える様かな…
ってか、寝たきりになったら家に居ないか(^^;
打ち水 2023/06/20 07:46
>一応、予定と書いておかないと急遽変更がありうるので<

そう思います、私も決めていたことができないことよくあるので
 みたお 2023/06/20 12:51
予定は未定であって決定ではない!
って、昔どっかのアホが自慢げに言ってましたが…
ま、だから予定なんですけどね…(笑)
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