230712 整形外科リハビリテーション風呂屋は休みライフはアマゾーン【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月12日(水)

230712 整形外科リハビリテーション風呂屋は休みライフはアマゾーン

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【朝ごはん】 経口補水液、エスプレッソ、ハニバタトーストバゲット
【昼ごはん】 ナポリタン、切り昆布酢味噌
【間食】 経口補水液、ショートブレッド、クロテッドクリーム、デカフェ
【晩ごはん】 ココナッツカレー米粉、焼きピーマン、キウイフルーツ、ぬか漬けきゅうり、冷や奴(ミョウガ、大葉)
【夜食】 ミルミル

【今日の感想】











朝一番からリハビリテーション。
一度目。
先週、まったく失念していて、申し訳ないことをした。
体の歪みを教えてもらい、
ギーギーと施術。
痛くない。
痛くないし、終わったら足の痺れも消えていた。
が、すぐに元に戻る。
どうにかなるのか。
ならないのか。











暑いから休む。
いろいろと忙しかったからね。
毎日毎日、何かとね。

レーボーの効いた部屋でごろ寝しながら、
古いドラマを見て、
小野寺昭にブー垂れる。
結城美栄子と中田喜子にセッキョーを垂れる。
音羽信子に感心する。











風呂屋に行こうと用意をして、
回数券を取りに行ったら本日定休日だった。
残念。
ウチの風呂でゆっくりするか。
























【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2023/07/12 14:38
KKFのリハビリ?
どんなのやった?
期間限定のリハビリ?(母のはKKFじゃないけど150日間だって
)
私の病院は、通院のリハビリはやっておりません、と断られてしまったよ(T_T)
 yukatroll 2023/07/12 15:16
あー、それそれ。
シスターズの血の病。
アハハハハ、おどろおどろしいな。
150日のそれだ。

爽やか彩の国で60肩になった時に行った整形で、
絶大な効果があったから、当地でもリハビリのある整形に行ったんだな。
立ち方と骨の位置、その動き、筋肉の硬さをイロイロ見られて、
腰回りをギーギー押して納得してたよ。
痛くはなかった。
アタシにはサッパリ?だったけれどね。
ストレッチや筋トレはまだ教えてくれなかった。
あ、股関節悪い方のアキレス腱がカチカチだとか言ってたな。
それはぎゅうぎゅう伸ばせとも言われた。
まだサッパリわからない感じ。
   だからナニ?
みたいな。
アハハハハ。
次回に期待大。
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