230711　歯科検診クリーニング【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月11日（火）

230711　歯科検診クリーニング
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【朝ごはん】 おかかたくあんおにぎり、味噌汁、梅干し、エスプレッソ
【昼ごはん】 お好み焼き
【間食】 エスプレッソ、ヨーグルト、ミルミル
【晩ごはん】 ゆかりおにぎり、ココナッツカレースープ(鶏手羽、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、干し椎茸)、刻み昆布酢味噌
【夜食】 くず餅

【今日の感想】











朝一番で歯科検診。
初めてのところ。
うーーーーーむ。
サッパリはしたが。。。。
うーーーーーむ。
いい人だった。











アマゾーンでステキな買い物をして本日午前中届くつもりだったが届かず。
　　　おっかしいなぁ。。。。
と注文を確認したらば、来週の火曜日午前中到着商品!!
なんという、おろかなるぅ。
明後日届くように手配し直し。
ああぁ、楽しみ。
【記録グラフ】
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2023/07/12 06:38 
歯科医院や美容院など　新しい土地で自分に合うところにあたるまで
前のところを比較してしまったり折り合いに時間がかかるときあるよね～

ステキなお買い物　何？な～～に？＾＾；
 yukatroll 2023/07/12 13:48 
昨日はなんだか笑っちゃいました。
アハハハハ。
歯科医院でイイ人って言われてもねぇ、、、だねぇ
アハハハハ。

ステキなお買い物は
アタマの皮をグーリグリマッサーする機械です。
信用できる口コミというか、友人の実体験とおすすめで、
アマプラ先行セールでポッチリン♩
アタマの皮をカチカチにして待ってますっ!!
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