休日　博多山笠　鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月15日（土）

休日　博多山笠　鑑賞
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【朝ごはん】
　サンドイッチ・牛乳
【昼ごはん】
　冷やし中華・サラダ・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　豚しゃぶ・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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