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きょろきょろ６０Ｄさんの2023年07月の記録ノート

仕事

 07月31日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・フライ・スクランブルエッグ・きんぴら
【間食】
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休日

 07月30日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・回転焼き
【昼ごはん】
　味噌ラーメン
【間食】
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休日　結婚式

 07月29日（土）
【朝ごはん】
　ゼリー・牛乳
【昼ごはん】
　披露宴（スープ・前菜・魚・肉・ケーキ・コーヒー）
【間食】
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仕事

 07月28日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月27日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン
【間食】
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仕事

 07月26日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・キンピラ・フライ
【間食】
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仕事

 07月25日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月24日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　いなり３個
【間食】
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休日　買物

 07月23日（日）
【朝ごはん】
　ピザ・牛乳
【昼ごはん】
　とり天・コロッケ・トマト
【間食】
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休日　洗車

 07月22日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　カルビ丼・マカロニサラダ
【間食】
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仕事　車で出張

 07月21日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・サラダ・おにぎり
【間食】
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仕事　歯医者

 07月20日（木）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 07月19日（水）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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仕事

 07月18日（火）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・マフィン
【間食】
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休日　買物

 07月17日（月）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　焼きうどん・おにぎり
【間食】
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休日　小倉買物

 07月16日（日）
【朝ごはん】
　寿司・マフィン・牛乳
【昼ごはん】
　パンケーキ・ピザ・コーヒー
【間食】
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休日　博多山笠　鑑賞

 07月15日（土）
【朝ごはん】
　サンドイッチ・牛乳
【昼ごはん】
　冷やし中華・サラダ・おにぎり
【間食】
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仕事

 07月14日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ・フライ・さやエンドウ
【間食】
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仕事

 07月13日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・フライ・ひじき・キュウリ人参漬け
【間食】
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仕事

 07月12日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月11日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　生姜焼き・煮物
【間食】
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仕事　大雨警報

 07月10日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　肉じゃやが・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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休日　散髪　散歩

 07月09日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　しらすご飯。味噌汁・地鶏焼き
【間食】
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休日　寿司　パンや　ドライブ

 07月08日（土）
【朝ごはん】
　ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　寿司（まいもん寿司）のどぐろ・エビ・かんぱちなど
【間食】
　フィラぺちーの ...
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仕事

 07月07日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・からあげ・鮭
【間食】
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仕事

 07月06日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月05日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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仕事

 07月04日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉詰めピーマン・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】
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仕事

 07月03日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　おにぎり３個
【間食】
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休日　祭り（獅子舞）

 07月02日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・シュークリーム
【昼ごはん】 　
　弁当（かしわめし・白身フライ・からあげ・コロッケ・メンツカツ・煮・漬物・ビール）
【間食】
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休日　ゴルフ練習　消防

 07月01日（土）
【朝ごはん】
　豚汁・パン・牛乳
【昼ごはん】
　手羽先・豆ごはん・豚汁・サラダ
【間食】
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