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23年08月03日（木）
ふるさと納税 |
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< ETCka-do
｜ 定期健康診断 >
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妻が梅干しが欲しいと言うので、郷古納税サイトをクリックした。
どうせ頼める額は、少額のだから、14000，10000、10000 5000
全部、注文寄付した。10月から、内容が悪くなるらしい？
昼からは、三菱UFJのカードを使えるようにし、楽ペイ解除した。
みずほ銀行のアプリができないので１０時頃行くと言ってたけど
健康診断があり行くのが難しくなった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） |
6 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1114 |
kcal |
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