ETCka-do【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月02日（水）

ETCka-do
< 値上げ 　｜　ふるさと納税 >
ETCカード無効通知が来た、なんだろうね、ｶｰﾄﾞ会社に連絡したら、0570-010125に来たらわかると言われたけど。
通知は出してませんと言われた。
悪い奴が沢山ですね
三菱UFJから、カードローン、キャシングサービスと言う、はがきが来た、何を考えてるんだろう、
ナナコの代わりに使おうと思ってるのに、私は、株主ですよ。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
マイケア 一望百景（1人前） 2.1 kcal
山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） 6 kcal
山田養蜂場 プロポリス（1人前） 7.2 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） 27.3 kcal
大正製薬 リボビタンＤ（1人前） 74 kcal
12時
野菜サラダ（2人前） 258 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
  909 kcal
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