230805 花火大会【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月05日(土)

230805 花火大会

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【朝ごはん】 バタートースト、トマト、味噌汁
【昼ごはん】 ペペロンチーノ(ベーコン、トマト、バジル、クージェット)
【間食】 わらび餅、水分いろいろ
【晩ごはん】 焼き鳥、焼きなす、きゅうり、チヂミほかいろいろ
【夜食】

【今日の感想】










難波ydg花火大会。
おそらくはウチからも見えるであろうと楽しみにしていた打ち上げ花火。

   見れた見れた

まる1時間、楽しめた。


爽やか彩の国でも大きな大会を窓から見ることができたけれど、
テレビ中継する大会だけあって、規模の桁が違った。

しばし暑さが吹き飛んだ、、、気がした。

気のせい。















【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
30分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
   
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