2023/8/27/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月27日(日)

2023/8/27/銭湯

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➖400g

キッチン23.5℃

【記録グラフ】
気温 朝
21.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
24.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
74%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
41%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
オニオンサラダ(1人前) --- kcal
おにぎり(梅、鮭)(1人前) --- kcal
秋刀魚のフライ(1人前) --- kcal
しらすくるみ(1人前) --- kcal
お茶(1人前) --- kcal
15時
鮭(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
桃1個(1人前) --- kcal
19時
オレンジシャーベット(1人前) --- kcal
20時
NewYork Roll 1/2(1人前) --- kcal
西瓜2切(1人前) --- kcal
冷奴(1人前) --- kcal
タイ風春雨サラダ(1人前) --- kcal
発泡酒(1人前) --- kcal
紅鮭(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
  --- kcal
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