no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月28日（月）

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鼻
喉
飲みすぎ
昼寝して体調が良かった

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハウス カレー屋ハヤシ（1人前） 182 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
シャトレーゼ ずんだ大福（1人前） 168 kcal
ライフ おはぎ　2個（1人前） 510 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
なすの漬物（5人前） 32.4 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
亀田製菓 柿の種（1.3人前） 126 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
メグミルク ヨーグルトスィーツ（1人前） 158 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
サークルK サンクス ハムステーキ串（2人前） 420 kcal
  3782 kcal
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